Kinderkurse

Kidsyoga – Kinder in Balance

In meinen Kinderkursen kombiniere ich Elemente aus Kinderyoga, Kinderpilates und Entspannung und habe dabei die Erfahrung gemacht, dass selbst die größten Rabauken zur Ruhe kommen. Die intensive Mediennutzung in Kombination mit Bewegungsmangel führt bei vielen Kindern heutzutage zu Haltungsschäden, Übergewicht, schlechter Körperkoordination und innerer Unruhe. Meine Kinderkurse wirken dem entgegen. Mit lebendigen und fantasievollen Geschichten werden die Kinder dazu animiert, Figuren aus Yoga und Pilates auszuführen. Durch die Konzentration auf die Geschichte oder das Thema der Stunde, kommen die Kinder zur Ruhe und sind voll bei der Sache. Die bewusst ausgeführten Bewegungen verbessern die Körperkoordination und die Haltung. Die Kinder lernen, ihre Kräfte gezielt einzusetzen und sind entspannter und ausgeglichener.

Mit meiner Pilates-Ausbildung, auch speziell für Kinder und Teenager, sowie meinen Erfahrungen aus dem Kinderturnbereich und vielen kreativen Ideen biete ich ein gesundheitsförderndes und ganzheitliches Training für Kinder und Jugendliche an.

Kidsyoga-Kurse führe ich derzeit hier durch:

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