Individuelles Pilates-Einzeltraining

Auf Basis Ihrer sportlichen und gesundheitlichen Vorgeschichte sowie Ihrer persönlichen Ziele erstelle ich Ihnen Ihr individuelles Trainingsprogramm. Durch direkte Korrektur mündlich, taktil oder bildlich lernen Sie Pilatesübungen richtig auszuüben. Besonders das Erlernen der Pilatesatmung in der Bewegung erfordert einige Übung. Ich passe die Übungen an Ihre persönlichen Bedürfnisse an dabei kommen oft Hilfsmittel wie z.B. der Pilatesball/ Pilatesring oder die Pilatesrolle zum Einsatz.

Bei Ihnen zu Hause, im Park bei Ihnen im Viertel oder an einem Wunschort bei Ihnen um die Ecke…

Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne und ich erstelle Ihnen ein Angebot, das auf Ihre Bedürfnisse angepasst ist: Kontakt