Personal Pilates Training

Individuelles Pilates-Einzeltraining

Auf Basis des Polestar® Pilates Fitness Test, Ihrer sportlichen Vorgeschichte sowie Ihrer persönlichen Ziele erstelle ich Ihnen Ihr individuelles Trainingsprogramm. Durch direkte Korrektur mündlich, taktil oder bildlich lernen Sie Pilatesübungen richtig auszuüben. Besonders das Erlernen der Pilatesatmung in der Bewegung erfordert einige Übung. Falls erforderlich, werden die Übungen an Ihre Bedürfnisse angepasst, mit Hilfsmitteln optimiert oder verändert.

Es bietet sich an, 2 x Einzeltraining vor dem Besuch eines Gruppentrainings zu buchen. Quereinstieg und Schnupperstunde sind nach Rücksprache möglich.

Bei Ihnen zu Hause, im Park bei Ihnen im Viertel oder an einem Wunschort bei Ihnen um die Ecke…

Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne und ich erstelle Ihnen ein Angebot, das auf Ihre Bedürfnisse angepasst ist: Kontakt