BauchBuggyGo®

BauchBuggyGo-superMAMAfitness®

BauchBuggyGo® bzw. Walken mit Baby ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist. Falls Ihr Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, dann können Sie es auch einfach tragen, dass mögen fast alle Kinder.

Das Baby wird in Ihr Fitnessprogramm integriert. Mit Ausdauer-, Kraft- und Entspannungstraining wird die Fettverbrennung angekurbelt und Ihre Energie zurückgeholt.

Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und Ihre Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt!

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12  Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Sie haben jederzeit die Möglichkeit, Ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.

Der Kurs sollte im Anschluss an Ihren Rückbildungskurs besucht werden.

Vorteile:

  • Frische Luft für Mutter und Kind
  • Kinderwagen als Fitnessgerät nutzen
  • Training unter Anleitung

Für dieses Training können wir gerne einen Wunschort und Wunschtermin vereinbaren.

Kontaktieren Sie mich einfach!

 

Weitere Informationen zum superMAMAfitness®-Konzept