BauchBeutelPo®

BauchBeutelPo-superMAMAfitness®

BauchBeutelPo® ist ein neues, modernes und ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Baby. Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs beginnen!

Der Kurs baut gezielt auf die Rückbildungsgymnastik auf, aber ersetzt diese nicht. Das Baby verbringt einen Teil des Trainings in der Bauchtrage oder im Tragetuch. BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training, welches sowohl die Ausdauer als auch die Kraft verbessert und auch Entspannungsübungen beinhaltet. Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte. Die Babys genießen den engen Körperkontakt zur Mutter, haben Freude an der Bewegung und viele Zwerge schlafen in der Regel nach wenigen Minuten ein. Größere Kinder, die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke sehr zufrieden. Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 3 Monaten bis zum Ende der Tragezeit. Sie haben jederzeit die Möglichkeit ,Ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern. Um Sie bestmöglich zu betreuen, besteht die Gruppe aus max. 10 Müttern.

Hinweis:

Bitte bringen Sie bequeme Bekleidung, Turnschuhe, ein großes Handtuch, Wechselbody für Ihr Baby evtl. Babystulpen, um die Babybeine warm zu halten, sowie ggf. Spielzeug für Ihr Baby mit.

Weitere Informationen zum SuperMAMAfitness®-Konzept

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