superMAMAfitness®

superMAMAfitness®

superMAMAfitness® bietet ein ganzheitliches Trainingskonzept für aktive Mütter mit Baby. Die Kurse bauen gezielt auf der Rückbildungsgymnastik auf, aber ersetzen diese nicht.

Sport für Mütter mit Baby

Das Kind verbringt einen Teil des Trainings im Tragetuch oder im Buggy. Die Kombination aus Ausdauer, Pilates, Beckenbodentraining und Entspannungsübungen sind optimal, um nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen.

Ob Indoor oder Outdoor: Mit superMAMAfitness® können Mütter etwas für sich und ihre Gesundheit tun. Folgende Kurse biete ich als zertifizierte superMAMAfitness®-Trainerin an:

BauchBeutelPo®

BauchBuggyGo®